ללא ספק, הדרך הבטוחה, הפשוטה והקלה ביותר ללמוד צלילה חופשית הינה להרשם לקורס. לימוד שנירקול וצלילה בסיסית מוצעים על ידי ארגונים שונים ורבים, אך בשונה מארגונים אלו, AIDA הינה ארגון שהוקם לשם, ועוסק באופן בלעדי בקידום ופיתוח ענף הצלילה החופשית. התכנים בקורסי AIDA השונים מתעדכנים מידי שנה ובמהלכה בהתאם לתגליות, מחקרים והתפתחות הידע האנושי בנושא הצלילה החופשית, והם מכסים את כל רמות הצוללים החל מרמת המתחיל ועד לרמת צולל חופשי מומחה ואתלט מתחרה.

קורסי AIDA מכוונים להעשרת הידע על צלילה חופשית, איך לבצע אותה, איך להפיק את המירב מהיכולות האישיות שלנו, והדבר החשוב מכל - כיצד לעשות את כל זאת בצורה בטוחה.

על מנת להשתתף בקורסי AIDA, עליך להיות בגיל 16 לפחות, ולהיות כשיר מבחינה רפואית לצלילה חופשית, בהתאמה עם הנחיות ההצהרה הבריאותית של AIDA. על מנת להשתתף בקורס עוזר מדריך או מדריך AIDA, עליך לעבור הכשרת מתן עזרה ראשונה (מע"ר או CPR) במהלך תקופה של לא יותר משנתיים לפני ההשתתפות בקורס.